動いたので。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43.3kg 42kg 69% (あと1.3kg) 156cm 43.3kgの体型
    体脂肪 18% 13.3% 15% 156cm 美容

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2016年05月19日

  • エミリ

    朝:バナナ1本
    昼:バナナ1本,キウイ1/2個,手作り弁当半分
    夕:キウイ1/2個,手作り弁当昼の残り半分
    夜:おきゅうと3切,スープ春雨

    今日は運動したからか、かなり体重少なめ( *`ω´)♪シルエットも気にして脚マッサージします!

    カロリー合計:20:27
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エミリ
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