気分転換。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.2kg 64.7kg 55kg 46% (あと9.7kg) 164cm 64.7kgの体型
    体脂肪 40.5% 35.4% 30% 164cm 理想

2016年05月19日

  • みーちゃん

    今日は友達とベビマ教室に行ってきたー!
    ここ数日、鬱々とした気分だったけど、久しぶりに友達とも会えて、ランチもできてリフレッシュできたー♪

    ベビマでオーガニックケーキをペロリ♪
    ランチではごはん食べちゃったけど魚料理がいっぱいでおいしかったー!
    心もお腹も満たされたので、夜は置き換えで我慢!!

    やっぱ、昼食べた方がストレスない気がするー(つД`)ノ

    カロリー合計:20:32
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164cm 63.5kg

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