4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 90.2kg 65kg 0% (あと25.2kg) 172cm 90.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年05月19日

  • ふぃゆ

    ・朝ごはん

    なし

    ・昼ごはん

    サラダ
    チアシードドリンク

    ・夜ごはん

    焼肉

    カロリー合計:20:48
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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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