気分が病み上がり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.4kg 55kg 0% (あと13.4kg) 164.6cm 68.4kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 22% 164.6cm 美容

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2016年05月19日

  • ゆんころ

    なので
    ジムでストレッチ中心にやろう!と思ってきたのですが



    気づいた。
    ドレス着るまであと1ヶ月やないか!!
    まだ体重も脂肪も減ってないぞ!!

    って思ったら
    いつの間にかマット上で筋トレしてたのでした( 'ω' ;)

    いかんいかん、焦ると飽きるだけや
    ストレッチストレッチ…!!

    運動

    ストレッチ
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント4件
    • たつのこ たつのこ 平気平気!普通にいきましょう!ストレッチ、ナイス◎ 2016.05.20 09:52
    • ぽてこ ぽてこ 頑張ってるね(*^_^*)
      1ヶ月かぁ〜〜(´・_・`)
      キレイにドレス着たいね^_^;焦らない程度にfight!
      2016.05.21 22:59
    • ゆんころ ゆんころ > たつのこさん
      ありがとうございます!
      ストレッチしすぎて首が筋違いになったみたいで(笑)、無理せずにやろうと思います。
      2016.05.23 12:31
    • ゆんころ ゆんころ > ぽてこさん
      ありがとうございます!
      あと一ヶ月!なのに首を痛めました(・_・;)
      でも会費がもったいないので(笑)、今やれることはジムでやろうと思います。
      2016.05.23 12:35
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