痩せるどころか増えてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.4kg 47.5kg 0% (あと1.9kg) 167cm 49.4kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 理想

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2016年05月19日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、きなこ豆、ゼリー、カフェオレ


    よもぎあんぱん

    間食
    ゼリー、カフェオレ


    ふりかけごはん、まぐろ、茹で卵、山盛りサラダ、キュウイヨーグルト

    何がいけないんだ??
    運動もしたし…何故増える?

    もー何で??

    カロリー合計:21:25
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クルミ

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