体調不良(;´д⊂)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.7kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 平均

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2016年05月19日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   △  
    【夕食時間】  ×
    【水分】    △
    【薬】     ○
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×


    今日は朝から風邪気味?!なのか体調不良(;´д⊂)

    仕事から帰宅後ダウンしています…

    後1日頑張ったら週末だ〰✧*。٩(ˊωˋ*)و

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント6件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      一晩寝て体調いかがですか
      今日1日乗りきって頑張ってくださいね
      2016.05.20 05:17
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      体調は回復しましたか?

      あと1日乗り切ればお休みだから、体調が回復していますように。
      2016.05.20 06:16
    • モカ モカ 昨夜はゆっくりお休みできましたでしょうか?(´・д・`)

      無理なさらないでくださいねー!
      2016.05.20 12:31
    • らん らん > のんちゃんさん

      こんばんは~

      なんとか仕事もNO残業で終えました٩( *˙0˙*)۶←体調不良なのに女子バレー観ながら飲んでしまったww


      週末はゆっくり過ごします( *˘╰╯˘*)♥

      来週もよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)
      2016.05.20 23:05
    • らん らん > やえ桜さん

      こんばんは~

      風邪薬と痛み止めをのんで仕事に行きました(~_~;)


      明日はゆっくり寝たいけど休みの日はいつも以上にチビ達が早く起きるのよねぇ〰(๑ ー̀εー́ ๑)ww


      来週もよろしくねっ☆彡
      2016.05.20 23:08
    • らん らん > モカさん

      こんばんは~

      ありがとうございます!

      早く休みましたがイマイチの体調のまま仕事へ、、、残業なしで帰れたので良かったぁ( *˘╰╯˘*)♥


      明日はゆっくり過ごします?!過ごせますようにぃ〰☆。゚+.(人-ω__)゚+.゚(笑)


      モカさんもよい週末をっ♬ 
      2016.05.20 23:14
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