53.5kg 34.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 53.5kg 47.5kg 71% (あと6kg) 147cm 53.5kgの体型
    体脂肪 46.7% 34.4% 28.5% 147cm 体重とBMI

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2016年05月19日

  • ちげこ

    ゴールデンウイーク前の状態に戻ってよかったのだが、思うように下半身の贅肉が落ちていかない。
    そりゃ人生の大半肉に覆われていた部分だから簡単に落ちるわけがないのだけれど、このまま目標を達成体重になったところで股ずれしない太ももになれる気がしない。

    理屈では達成したときにまた目標を再設定すればいいのだとわかる。
    でも果てしないゴールのような気がして心がちょっとくたびれてる。

    だからと言ってやめるわけではないのだけれど、疲れてるから大好きなゲームもやる気がしない。

    柔軟性や筋力がなさすぎる。
    いつになったらまともに動けるようになるんだろう?

    あんまりグチめいたことは書きたくないが、まあたまにはいいでしょう。

    周りからは痩せた!続けてるの偉いよ!などと褒めてもらえるのは嬉しいけれど、それでもまだデブなんだよ〜という心の叫び。

    ゴールデンウイークにガッツリ休んだ気がしてたのにな。
    ガソリン切れが早すぎな自分にガッカリ。
    もう寝よう。

    カロリー合計:21:48
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