スープをたくさん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.6kg 47.5kg 39% (あと5.1kg) 158cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年05月19日

  • かっぱ

    今日はスープをたくさん飲んだ!
    お腹膨れて、胃がすごい動く。

    味噌汁の美味さを再確認(*´ω`*)

    朝食

    ヨーグルトと味噌汁
    70kcal(1食分)

    昼食

    もやしスープ
    80kcal(1食分)
    あたりめ
    100kcal(1食分)

    間食

    職場でもらったお菓子、コールスロー少し
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:350kcal21:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.15 - 食べる種類が限られる「コンニャクダイエット」とは?

    壁を刺激して便通をよくする効果はあります。 コンニャク粉をたくさん食べたら太ることはありますか? 板 ... で撮影する方法で確認されている。キノコや海藻などの他の水溶性食物繊維が多く含まれる食品は、胃 ... のままでは食べにくいことの解決にはなりません。そこでコンニャクの粉を水で溶いて、ゲル状にしてからゼリーのようにして食べる方法がすすめられて ...

    ダイエットラボ
  • 無理なく野菜をたくさん摂るには?

    族も喜んで食べてくれます! 【汁ものを具だくさんに】 そうはいってもやっぱり時間がない!!という方は、まずは野菜をたくさん ... そ汁に限らず、スープを飲む時は冷蔵庫の中をチェックしてみると意外と美味しい発見が出来るかもしれませんね。汁 ... 物は加熱する事で野菜のカサが減り、たくさん食べられるだけでなく、水 ... 無理なく野菜をたくさん摂るには? ...

    ダイエットNEWS
  • Pleats.I(プリーツ ドット アイ)

    西武池袋線入間市駅、西武新宿線狭山市駅 純白の一軒家を貸切!壁一面をたくさんの写真で彩って、想い出話に華が咲く結婚式に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まきぴ
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • Mio
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
かっぱ
かっぱ

158cm 52kg

日記
77
ライバル
1
被ライバル
2