昼以降

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.7kg 58kg 39% (あと7.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm モデル

2016年05月19日

  • ヤセルンサー

    若冲展にいき
    驚異の4時間半まってから
    美術館へー。
    待つことより見に行きたい気持ち勝ち
    いってきたけど、つかれたけど、
    よかったなーー。
    大胆さと繊細さを兼ね持つ。
    一枚に精魂宿ってるのが感じられました!300年前というのがまたすごいなー。

    ということで

    昼ごはんが17時ごろで
    大戸屋の
    アジフライ定食
    あんみつ

    夜ごはん
    浅漬けカブ
    塩せんべい 266キロカロリー
    朝用につくったカブと豚肉すこし


    美術館はやはり
    心の栄養に必要だなと。

    カロリー合計:22:25
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