雑記4_休憩

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 51.1kg 50kg 72% (あと1.1kg) 169cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

 » 
2016年05月19日

  • コン

    ちょっと色々あり、数日日記をお休みします。
    コメントも後日お返事させて頂きます。すみません。

    立ち直ったら、また運動や食事に気を付けた生活を頑張ります。

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント2件
    • maki maki おっと、お休みですね。たっぷり、充電してきて下さい。待ってますよ(^-^)/ 2016.05.25 09:51
    • コン コン > makiさん

      ありがとーございます!
      徐々にモチベーションや色々な事が回復してきたので、ゆっくりのんびり再開します!
      2016.05.25 22:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    チベーションが高まり、さらに続ける気を引き起こす。その原因と改善点が自分にとってやせやすい運動や生活習慣 ... かの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... 。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで我慢するしかありませ ...

    ダイエットラボ
  • 梅雨の「だるさ」を吹き飛ばす3つのポイント!

    。また、副交感神経が優位になってしまうので、カラダがお休みモードになってしまい、だるさを感じやすくなります ... 。すべて完璧にこなすことは大変なこととは思いますが、心がけた生活を ... 雨の日が多い梅雨の時期。なんとなくヤル気が起きない、なんだか調子がすぐれない…。なんてことありません ... 梅雨の「だるさ」を吹き飛ばす3つのポイント! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
脱ストレス食いで痩せる!
ストレスや不安の解消のためついつい食べ物に手が伸びちゃう人運動してもその分食べちゃう人甘いものや炭水化物...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちっさん
  • キヨ子
  • maki
  • ちよ
  • みこ
  • まっち
  • じーちゃん
  • ヤセルンサー
  • アマンダ
  • miimiみいみ
被ライバル - 全てを見る
  • キヨ子
  • maki
  • ちよ
  • みこ
  • まっち
  • じーちゃん
  • アマンダ
  • ヤセルンサー
  • miimiみいみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
コン
コン

169cm 50.1kg

日記
88
ライバル
10
被ライバル
9