2016/05/19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 63.6kg 57kg 29% (あと6.6kg) 162cm 63.6kgの体型
    体脂肪 35% 31.2% 25% 162cm 美容

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2016年05月19日

  • ぷにママ

    今日は午前中に子どもと公園へ。行きも帰りも歩いてくれず抱っこ。しかも帰りは寝ちゃって抱っこするのキツかった〜。
    プランク12日目、1分30秒。無理だった(笑)
    1分と30秒、2回に分けました(^^;;
    サイドプランクはいつもの30秒ずつ。
    あとカーヴィー。
    明日もがんばろー!

    カロリー合計:22:46
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