炭水化物祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 56kg 52kg 41% (あと4kg) 159cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

2016年05月19日

  • ゆきやんこ

    ■食事
    朝:野菜ジュース1本
    間食:おにぎり1個
    昼:釜玉しらす弁当(ほっともっと)、お茶漬け、ざるラーメン、ぶどうジュース、ナッツ
    夜:米粉パン4個
    間食:豆乳(抹茶味)

    ■運動
    フィギュアロビクス(ダンス編)30分
    ストレッチ15分

    なんだこの炭水化物祭りは。

    しかも体重計乗らないって言ったのに、
    乗ってるし(゚Д゚)ハァ?

    今日も仕事のストレスでお昼はリバースです。
    完全に摂食障害の様相を呈してまいりました。

    ゆきやんこチャンの運命やいかに?
    (とか言ってる場合じゃない)

    あと2日仕事行ったら休みなので、
    がんばろう。
    乗り切ろう。

    カロリー合計:22:59
    •  
    • コメント2件
    • ゆえ ゆえ おはようございます。

      体重計乗らずにはいられないですよね。私もです。リバースは心配ですが炭水化物は体がほしがっているのかもね。だっておいしいですもん(笑)体の気持ちわかるわ~。

      仕事。あと二日乗り切ったらいい事あるかもしれないですね。そう思うとちょっとワクワクですね!私も今週忙しくて(趣味の習いごとも自分で入れたくせにあほですね)へこみ気味ですがきっといいあると思って過ごします!
      2016.05.20 07:25
    • ゆきやんこ ゆきやんこ > ゆえさん
      コメありがとうございます〜。
      リバース、癖になってしまうとヤバイです。
      止めたいのですが、今日も(T_T)

      どうも、本人が思っている以上にストレスに弱い人みたいです。

      しかししかし、やっと!やっとあと一日です。
      うーがんばるー!

      ゆえさんも今週お忙しいとのこと、
      お察しいたします〜。
      時間みつけてごゆるりとされてくださいね。
      2016.05.21 00:35
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ゆきやんこ
ゆきやんこ

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