平常運転にもどる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.7kg 53kg 16% (あと11.7kg) 160cm 64.7kgの体型
    体脂肪 38% 37.5% 25% 160cm モデル

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2016年05月19日

  • はにゃ

    昨日は夜にたこ焼きパーティしてもーたんで体重1キロ増でしたが、今日はまた8時間ダイエットしたよ
    もしかして、12時21時のシフトって8時間ダイエットに最適かも♪
    でも、運動せーへんのでほんま痩せへんから、自分のデスクにダイエットマシーン持ち込もうか思案中
    手に輪っかのダンベル付けることから始めよかな
    それか健康スリッパ履こうかなー
    それ履いて立って仕事しようかな
    あー!痩せたいわ!効率よく痩せたい!

    カロリー合計:23:01
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はにゃ
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160cm 65.1kg

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