DAY 130

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.9kg 52kg 43% (あと3.9kg) 166cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 0% 166cm 理想

 » 
2016年05月19日

  • えり

    女子日予定、1週間前。
    月末に健康診断。マズイ。
    食べ過ぎないようにしなくちゃ。。。
    と思っていたのに。
    あー自分に甘いんだから( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    歩数:9242歩
    距離:5.39km
    お通じ:○

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    すぎることにもなります。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 や ... ために太る人もいます。自分が、どのタイプなのかを判断して、食べすぎないほうの行動を取るように ... することです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べ ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    いがいのものはネットで調べられるけれど、匂いや空気は出てこないし、だからこそ価値がある。あまり窮屈にしないようにしつつ、でも外枠は固めたいとは思ってい ... います。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思 ... が始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思ってい ...

    ダイエットNEWS
  • KAYUTEI(花遊庭)

    土橋駅 【ガーデンがリニューアル!】1300坪の隠れ家的な邸宅でリラックスした1日を! ... KAYUTEI(花遊庭) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6