一から始めよう part20

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.9kg 98.8kg 50kg 19% (あと48.8kg) 161cm 98.8kgの体型
    体脂肪 0% 42.9% 0% 161cm モデル

 » 
2016年05月19日

  • ドングリ

    記録のみ


    今日は疲れた…(。´Д⊂)

    カロリー合計:01:14
    •  
    • コメント2件
    • ごくたま ごくたま 頑張ってるねー! 2016.05.20 12:46
    • みんみ みんみ お疲れ様でございました~(つд`) 2016.05.20 22:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう!

    果が得にくいこともよくあることです。可動域が違う人は体操やマッサージなどをして左右の動きを同じようにしてから始めるよう ... 酸素運動には乳酸を分解して、エネルギーとする働きもあり、サーキットトレーニングは疲れにくく、脂 ... 酸素運動のときに必要となる酸素が大量に筋肉内に運ばれるようになる。その結果、有酸素運動で酸素を効果的に用いて、脂 ... vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう! ...

    ダイエットラボ
  • Superfly、2014年初楽曲は「闇金ウシジマくん」主題歌

    5月16日公開の映画『闇金ウシジマくんPart2』の主題歌、及びイメージソングに起用されることが決定した。  主 ... 12年には劇場版が公開され、『闇金ウシジマくんPart2』はその続編となる。主演は山田孝之が引き続き務める。 ... uperflyは「闇金ウシジマくん」のPart1に続き、再び主題歌・イ ... Superfly、2014年初楽曲は「闇金ウシジマくん」主題歌 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ニック
  • まつこ
  • 夏菜
  • ぶぅすか
  • じみちさん
  • ちゃむ
  • ごくたま
  • さくら(ばあや)
  • キヨ子
  • 122㌔から始めたダイエット
  • みんみ
被ライバル - 全てを見る
  • ぶぅすか
  • じみちさん
  • さくら(ばあや)
  • キヨ子
  • ごくたま
  • 122㌔から始めたダイエット
  • みんみ
  • キュゥ
  • みっちょん
  • ぐうたらまま
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
ドングリ
ドングリ

161cm 100.3kg

日記
70
ライバル
13
被ライバル
10