32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.2kg 54kg 22% (あと6.2kg) 165cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 165cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • てぐ

    朝 ヨーグルト(100)
    クッキー(100)
    マカロニサラダ(150)
    エビフライ(150)
    昼 蒟蒻パスタ(100)
    クッキー(100)
    夜 じゃがりこ(100)
    ミニシェルレーヌ(50)
    運動 ジムが休みのため無し

    昨日からおかんが東京に旅行!
    そして今日帰ってきた!
    はやすぎやろ(笑)
    ちょっと一週間ぐらいゆっくりしてこいや(笑)

    カロリー合計:850kcal01:31
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てぐ
てぐ

165cm 57kg

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