食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 47.2kg 44kg 0% (あと3.2kg) 153cm 47.2kgの体型
    体脂肪 24.9% 24.9% 19% 153cm モデル

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2016年05月19日

  • クゥ茶

    10:00起床

    11:00

    具飯おにぎり2個
    卵焼き3個

    13:00

    おにぎり1個
    卵焼き1個

    15:00

    缶ビール1本

    19:00

    カップ麺(焼きうどん)
    串カツ(蓮根 ササミ)計2本
    カラムーチョ少々
    缶ビール1本

    そんで、食べてすぐに寝てしもた…

    1:00目が覚めてお風呂に入る

    で、この時間まで寝れんとゆぅ…笑

    ('A`)

    カロリー合計:03:31
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クゥ茶
クゥ茶

153cm 47.2kg

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