久しぶりの!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.4kg 69.8kg 54kg 35% (あと15.8kg) 161cm 69.8kgの体型
    体脂肪 41% 38% 25% 161cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • 青豆

    60kg台に入ったあああ!
    めっちゃうれしい…
    後は代謝上げて行かないと…脂肪落ちるペース鈍くなってきたもんね。
    多少戻っても諦めないで続けよ…

    カロリー合計:05:24
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実践中のダイエット方法

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