13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.6kg 56kg 19% (あと5.6kg) 156cm 61.6kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.4% 26% 156cm 平均

2016年05月20日

  • りんちゃん

    10000歩以上3コンボ
    昨日の夕食はおすし、帰ってきてアイスまで食べたのに体重キープ、やったー!
    とりあえずキープできたが、ちょっと気が緩み始めてきたので気を引き締めよう

    カロリー合計:05:38
    •  
    • コメント1件
    • おたま おたま すごい!頑張ってますね♪見習わなくては。 2016.05.20 08:08
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実践中のダイエット方法

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りんちゃん
りんちゃん

156cm 61.6kg

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