決意表明

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 70.8kg 65kg 30% (あと5.8kg) 166cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

 » 
2016年05月20日

  • copanda

    最近の減量は心労からくるところが大きいと自己分析。

    よし!
    けじめをつけよう!

    ぎりぎりアラサーで贅沢言える立場じゃないのは重々承知の上だけどリセットする。

    だって不毛だ。
    このままじゃ私のメンタルがもたない。

    最後のひと踏ん張りだ。
    別れたいってちゃんと言わなきゃ。

    カロリー合計:05:41

実践中のダイエット方法

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166cm 68.9kg

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