★産後62日目★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 54.4kg 48kg 44% (あと6.4kg) 158.1cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.1cm 理想

2016年05月20日

  • ぶーぶーべいびー

    産後2ヶ月経過して、お腹と太ももの太さにびっくりしてます(T_T)
    下っ腹90cm越え…
    臨月でも90cmしかない人もいるのに、私は100cmを楽々越えちゃってました(・・;)
    んー…産んでも全くへっこんでないってことか笑
    まだまだ道のりは長いです。。

    昨日から、授乳の体制が悪かったのか、首が痛いです(T_T)
    寝違えた時みたいに(T_T)
    しかも、首の後ろ!
    真っ直ぐにするだけで痛くて…
    食べ物を飲み込む時にも首が動いちゃうのでいちいち痛いです…つらい。

    テンションを上げるために、雑誌の切り抜きをノートに貼り出しました!
    できる日だけでも☆
    ストレス発散になりそうです!

    カロリー合計:2497kcal06:10
    •  
    • コメント4件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. 頑張ってるねー! 2016.05.20 11:49
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん

      ありがとうございます*\(^o^)/*
      体調悪い間もコメントいただきありがとうございます*\(^o^)/*
      2016.05.20 17:48
    • めぐこ めぐこ 寝違え(?)大丈夫ですか?(´・ω・`)
      下っ腹って中々減らないですよね…私も胃の周りのお肉は腹筋で落ちて来てるんですが、下っ腹は中々です…。ビリーの下っ腹鍛える所をちょっと多めにやってみたりしてます><
      切り抜き可愛いですね(*'▽')センスあって羨ましいです♪私がやったらのぺーっとしちゃいそうです(笑)
      2016.05.21 14:35
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー > めぐこさん

      寝違えただいぶ良くなってきました!!
      やっぱり授乳のせいみたいです(・・;)

      下っ腹は、食事制限じゃ痩せないですよね!
      下っ腹に力を入れて腹筋しているんですが、効いてるのはお腹の遥か奥底って感じで、ぶよぶよ部分には全く効いていません笑
      2016.05.24 15:06
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ぶーぶーべいびー
ぶーぶーべいびー

158.1cm 52.9kg

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