昨夜の夕食&今朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 70.9kg 48kg 16% (あと22.9kg) 154cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年05月20日

  • incarnation

    ついつい食べてしまった^^;

    夕方からがキツイ

    頭で食べないと

    頭で…

    カロリー合計:06:30
    •  
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実践中のダイエット方法

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154cm 69.8kg

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