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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43kgの体型
    体脂肪 26.6% 20.4% 25% 158.2cm 標準

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2016年05月20日

  • ミム

    朝 焼き芋
    昼 ラスク
    夜 ラスク
    おから餅
    大根サラダ
    冷奴
    ピーナッツ
    ごま
    トースト

    カロリー合計:06:38
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.3kg

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