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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 85kg 80kg 45% (あと5kg) 158cm 85kgの体型
    体脂肪 49.8% 46.5% 22% 158cm 体重とBMI

2016年05月20日

  • *サマー*

    増量。昨日はジム定休日。ハロワの帰りにイオンへ。久しぶりに1人でゆっくり買い物ができた。スタバの新作に行列ができていた模様。我慢(・・;)ジムで使う水着試着。自分の水着姿が強烈だった⤵︎これでプールとか羞恥心で精神崩壊でしょ(*_*)あー

    昨夜女子の日が来た!周期が狂いまくっているのでこのまま来ないのではないかと心配になっていたところだから、よかった。。生理中は体重維持ぐらいに考えようっと。

    生理中 カロリー合計:06:40
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*サマー*
*サマー*

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