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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 63.4kg 55kg 0% (あと8.4kg) 162.5cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 美容

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2016年05月19日

  • 柚子飴。

    定期的じゃないけど、痛みがくるようになってきたなー、、、(´・_・`)
    あとは、お腹がすぐに空くε-(´∀`; )

    ー食事ー
    【朝】白湯 牛乳 メロンパン バナナ
    【間食】すいか
    【昼】パスタ どら焼き
    【間食】アイス
    【夜】ご飯 味噌汁 漬物 サラダ チキン南蛮

    カロリー合計:06:58
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柚子飴。
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