体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.6kg 52kg 45% (あと12.6kg) 153cm 64.6kgの体型
    体脂肪 38% 36.6% 27% 153cm 美容

 » 
2016年05月20日

  • まな

    前日比

    体重64.6()

    体脂肪36.6()

    基礎代謝1265()

    筋肉量38.6()


    まだ便の調子良くないな(´-3-`)
    すこーし良くなったけど( ˙-˙ )
    昨日は温かい飲み物を意識して飲むようにしてヨーグルトも温めました。
    便は1日のバロメーター(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑質の良い便を出したい私のこだわり( 笑 )

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    ている。暑い日はエネルギー消費量が少ないことを意識して、身体を動かす機会を増やすように ... い日には体温を高めておくために多くのエネルギーが必要になる。 そのため、寒い日のほうが基礎代謝にエネルギーが使われる分だけ運動量が少なくても太りにくくなっ ... 汗が大量に出ているのとは違います。汗を出て体重が減っても、水を飲めば元に戻ります。 温かい地域に移住したら、太りやすくな ...

    ダイエットラボ
  • 魔法のドリンク!白湯が体によい5つの理由

    のエネルギーを取り入れるために換気扇をまわします。 沸騰したら蓋をあけ、弱火にして10分そのまま煮る。☆水道水のカルキも抜けて飲みやすくな ... いませんか?暑くなったのに手足が冷たかったり、なんとなく気怠い、食欲がないな ... ど体に不調が現れている人もいるでしょう。そこで、白湯を始めてみませんか?ただの湯ざましと思われがちですが、白湯は魔法のドリンクといって良いほど体に良い飲み物 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
84