やったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 52kg 27% (あと3.6kg) 159cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年05月20日

  • ぴっつ

    昨日は食事面気をつけて、カーヴィーダンス、腹筋、ヒップアップ筋トレとかやったから今朝は久しぶりの55kg台!!
    でも今夜は友達の誕生日会がある、、、ダイエットは内緒中、、食いしん坊な私をしってるみんなだからバレないようにかわさなければ(・・;)

    カロリー合計:07:02
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実践中のダイエット方法

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