朝ごはん前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 62.4kg 52kg 25% (あと10.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 31.7% 0% 160cm モデル

2016年05月20日

  • あーーーな

    ご飯前ではあるけど…62㌔の世界へきました✨
    やたーーーー♡♡
    私、どんどんキレイになろう!!
    なっていい!!笑

    ウォーキングスクールは、骨盤を立てて、肩甲骨を寄せて、
    キレイな歩き方になると同時に、その歩き方が普段使ってない筋肉を使うから、
    下っ腹とか相当辛いの笑
    でも、できる時には意識するようにしたら…
    猫背とか解消されたりするかも!?的な感じで…
    今からとっても楽しみです♡

    カロリー合計:07:18
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