昨晩のんじゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 52.3kg 49kg 0% (あと3.3kg) 167cm 52.3kgの体型
    体脂肪 20.4% 23.4% 19% 167cm 標準

2016年05月19日

  • ともちゃん

    ●朝 ミューズリー、牛乳
    ●昼 ポテチ
    ●夜 豆腐ハンバーグ、そら豆、もやしえのき、そら豆
    ●夜食 炭酸水、するめ

    ☆昼にカーヴィー即痩せをやってみた

    カロリー合計:07:31
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