朝の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.1kg 58kg 44% (あと7.1kg) 165cm 65.1kgの体型
    体脂肪 35% 34.7% 28% 165cm 体重とBMI

2016年05月20日

  • ヤセルンサー

    お通じあり。

    チアシードバナナヨーグルト
    野菜浅漬け
    カブと豚肉の炒め煮

    カロリー合計:07:33
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ヤセルンサー

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