糖質制限 42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 70.8kg 52kg 25% (あと18.8kg) 157cm 70.8kgの体型
    体脂肪 38% 42% 25% 157cm 平均

2016年05月20日

  • ゆーきゅん


    ベーコンエッグ
    ウインナー
    糖質オフプリン

    カジキマグロ照り焼き
    大根
    サラダ
    五穀米少し

    豚肉のカレー焼き
    ブランパン
    チーズ
    くるみ
    おやつ
    コーヒーゼリークリームかけ

    生理中 カロリー合計:07:38
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ゆーきゅん
ゆーきゅん

157cm 68.5kg

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