64日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52kg 51kg 88% (あと1kg) 163cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年05月20日

  • ひよよ

    7時40分ソイジョイ 豆乳ラテ

    11時きゅうりとみょうが ゆで卵 チキンナゲット ブロッコリー トマト フランクフルト

    18時30分チーズ 豆乳ラテ

    20時20分おからケーキ

    カロリー合計:07:48
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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