10日目~プラス運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 56.3kg 48kg 28% (あと8.3kg) 163cm 56.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 理想

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2016年05月20日

  • 白猫

    スレンダートーンと軽い運動を始めました。

    夜は、ミルクコーヒーのみ。

    まだ、56キロ。

    51キロの時もお腹がぶよぶよだったな。
    でも、あと5キロ痩せたらどうなるんだろう。

    まだまだ、ため息~(T_T)

    明日は、娘の運動会。

    サンドイッチ、フルーツ。

    だけ~。

    デザートは、買って行きます。


    カロリー合計:08:07
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