夕べ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.9kg 59kg 85% (あと0.9kg) 168cm 59.9kgの体型
    体脂肪 30% 26% 24% 168cm 標準

 » 
2016年05月20日

  • はなまる

    昨日ほど、DCやっててよかったと思った日はないかも(笑)

    1日めっちゃ忙しくて座る暇もなかなかないくらいだったから
    「脚も痛いし疲れたし、ジョギング今日はムリムリ~(。>д<)」
    と言い訳たらたら…

    んで、DC見たら!
    「走りに行った~?」
    「頑張って~♪」(やや妄想的な声音で)
    のコメントが!!!!

    娘っこを寝かしつけて暫し…ダンナが帰宅…

    いきたくない、めんどうくさい、走るのキライ、、、、、、
    でもなんだかイロイロ「走ったほうがいーよー」と励まされている気がして(笑)

    行きました~(。>д<) 頑張った、わたし!
    みんな、ありがとうね!!
    ビバ、DC♪(笑)

    走ってみたらスイスイ5㎞行けちゃって、なぁんだーな感じ。

    次の課題は続けること☆ だなあ。




    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント1件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) よくぞ、走りました
      ( ー`дー´)キリッ
      (*’ω’ノノ゙☆パチパチ

      ほんとにね
      こういうときのDCの、威力ってすごいね!

      この調子でお互いチビチビを長続きさせよう!
      2016.05.20 12:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼

    筋肉運動よりも、負荷が弱くても長く続けられる筋肉運動のほうが適しています。 どの部分を鍛えたら ... ? 年齢を重ねていくと、多くのエネルギーが必要でなくなるので、エネルギー効率が悪い身体になっていきま ... で、これに取り組んだ女性も多かった。しかし、期待する結果が得られた女性は少なかった ... vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    熱は出るわ、食べたものは吐くわ…『やっていけるのかな?』という感じ。どんどん体がつらくなって、変な熱が出て病院に行ったら ... けど『こんな新人に休みやるってどういうことだ?』と思ってたんじゃないかと…。ただ、そこからみんな、ちょっとずつ休みをもらえるようになった ... )はありますが、重ねすぎるとおかしくなるので、あまり意識し過ぎずにと思ってました。僕 ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動記録コミュ
はじめまして。マカロンが大好物です♪(*´∇`)ノこのコミュニティに、その日にがんばった運動をここに書い...
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななこ
  • きーちゃん
  • みかんゼリー
  • スマイルちゃん
  • モンステラ (プレママ期間)
  • 黒蜥蜴
  • ゆか&陽子
  • ハッシー☆
  • るう♡目指せ55(・・;)
  • 今から。
  • なつ
被ライバル - 全てを見る
  • こじこじ
  • mt
  • なつ
  • れーかくん
  • ななこ
  • きーちゃん
  • りい
  • みかんゼリー
  • くるリん
  • ・・子
  • スマイルちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
はなまる
はなまる

168cm 59.8kg

日記
451
ライバル
13
被ライバル
25