二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.7kg 60kg 2% (あと9.7kg) 168cm 69.7kgの体型
    体脂肪 30% 30.3% 22% 168cm 理想

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2016年05月20日

  • しずく

    朝食は、プチトマト三個・プレーンヨーグルト・味噌汁(インスタント)でした。
    味噌汁のチョイスが我ながらおかしいと感じながら食べてました。

    カロリー合計:08:21
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実践中のダイエット方法

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しずく
しずく

168cm 67.2kg

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