46日目の体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 59.3kg 50kg 31% (あと9.3kg) 167cm 59.3kgの体型
    体脂肪 32.8% 30.4% 22% 167cm 理想

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2016年05月20日

  • さわこ

    また減った\(^o^)/
    生理前なのに順調♪昨日夜ごはん抜いたから当たり前っちゃ当たり前かな?
    内蔵脂肪レベルも4→3になった!体脂肪率はなかなか下がらないけど…
    よーしやる気でたー!
    今日も気を抜かず頑張るぞ!
    ジム行ってきます!

    カロリー合計:08:57
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さわこ
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167cm 54.5kg

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