うーーーーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.4kg 54kg 6% (あと24.4kg) 157cm 78.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月20日

  • くまちゃん

    はい、調子に乗りました・・・
    昨日はお出かけだったので、朝・昼は抜いていこうとおもったけど、
    我慢できず・・・
    昼食もしっかりたべ、夕食もしっかりと食べてしまった。
    せっかく痩せきがきたはずだから、体重減らしたい。
    頑張るぞ!!

    朝食
    白湯

    昼食
    白湯、コーヒー

    夕食
    ご飯、味噌汁、しょうが焼き、千切りキャベツ、酢の物、ヨーグルト

    カロリー合計:09:01
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