ようやく夕飯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.2kg 64kg 9% (あと7.2kg) 171cm 71.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年05月20日

  • よしりん

    同じく昼なし

    つけ麺、野菜炒め、マグロ、トマト、味噌汁

    カロリー合計:09:38
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実践中のダイエット方法

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171cm 72.5kg

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