あさ、日本の観光協会

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 79.8kg 63kg 4% (あと16.8kg) 170.5cm 79.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 平均

2016年05月20日

  • たぬきたろう

    観光協会の電話番号
    悩み相談の電話番号
    調べた

    朝食

    おから120g 85kcal
    85kcal(1食分)
    メカブ48g-18kcal
    54kcal(3箱・袋)
    ●白米1膳160g269kcal 1g1.681kcal
    269kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:408kcal10:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

しごと忙しい

関連ワード

PICK UP

  • vol.53 - 早食いは太る元!時間をかけ満腹中枢を刺激しよう!

    腹中枢を働かせるようにすることがすすめられる。時間の経過によって食欲が抑えられる例として、食事中の電話 ... らに食べ続けることにもなる。また、他のものを食べたくなるようにもなる。そのため、食事には15分以上の時間をかけて、満 ... での会話があげられる。食事の途中で電話がかかり、10分ほど話してから食卓に戻ると、食 ...

    ダイエットラボ
  • 恋愛・心理カウンセラーが『エキサイトお悩み相談室』で悩みに回答…本日11月27日から開始

    用者は専用のシステムを介すことで、電話番号や個人の特定情報などを知られる事なく、さまざまな悩み相談を行える。 ... 事、人間関係に関する相談の申し込みができる「エキサイトお悩み相談室」を提供しており、利 ... キサイトが提供する「エキサイトお悩み相談室」と提携した新サービスを、本日11月27日より開始した。  2 ... 恋愛・心理カウンセラーが『エキサイトお悩み相談室』で悩みに回答…本日11月27日から開始 ...

    ダイエットNEWS
たぬきたろうたぬきたろうさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
どうしても過食がやめられない人のためのコミュ
ついつい食べ過ぎてしまって後悔しては、また食べて…いつになっても痩せない。食べること我慢できないから単品...
walking now!!
ウォーキングをダイエット方法にしている方が大勢いらっしゃいますよね!私もその1人です!「今からウォーキン...
ライバル - 全てを見る
  • ヴァンクール★m6p)全(
  • ともたろ
  • たっくん
  • まな
  • kenken
  • ナル
  • ゆき♪
被ライバル - 全てを見る
  • てる
  • ミミ
  • ともたろ
同期生 - 全てを見る
  • インカローズ
  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
たぬきたろう
たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

日記
435
ライバル
7
被ライバル
3