食後のウォーキングきくなあ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 85kg 85kg 100% (あと0kg) 176cm 85kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年05月20日

  • よっちゃん

    85、7キロ

    朝と夜の食後のウォーキング再会してきたらやはり体重おちてきた。

    朝御飯はキンピラごぼう、切り干し大根、キムチごはん

    カロリー合計:10:23
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よっちゃん
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176cm 88kg

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