week1-4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 79.5kg 58.9kg 0% (あと20.6kg) 163cm 79.5kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.4% 28% 163cm モデル

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2016年05月20日

  • kei

    今日はジムに行く!

    マシーントレーニング
    ウォーキング 30分 200㌍消費

    お菓子・・・ポテチ ×
    ジムに行く・・・○
    活動量・・・195% ◎

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント1件
    • のんくま のんくま コメント&ライバル登録ありがとうございました
      私もライバル登録させてもらったので
      これからお互い頑張っていきましょうね
      2016.05.20 22:48
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