121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 59.3kg 55kg 53% (あと4.3kg) 161.3cm 59.3kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.4% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • もん

    周りから痩せた?って言われるようになってきた!

    だんだん効果が出てきたみたい…`・ω・´

    今日は久しぶりに鎌倉でも行ってこようかなあ…


    間食

    お煎餅1こ
    こんにゃくぜりー2こ

    カロリー合計:10:53
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実践中のダイエット方法

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