27日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.6kg 84.2kg 65kg 0% (あと19.2kg) 168cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 17% 168cm モデル

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2016年05月20日

  • はりほた

    お腹回りの肉が少し減る。
    1ヶ月で4キロ減いけそうだ。

    ジョギングはほとんどしていないのに、4キロ減量はなかなかのペース。

    カロリー合計:11:18
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はりほた
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