134日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 87.9kg 60kg 30% (あと27.9kg) 164cm 87.9kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.1% 25% 164cm 理想

2016年05月20日

  • おじょおじょじょ

    今日は休み。
    洗濯物がよく乾きそうな天気だ~


    朝:目玉焼き 刺身 軟骨唐揚げ
    昼:スープカレー(豚角煮)
    夜:鮭のチャンチャン焼き あさりの酒蒸し 冷奴 切り干し大根

    生理中 カロリー合計:12:11
    •  
    • コメント1件
    • まり まり 短い期間にすごい頑張ってきたんですね^^
      見習いたいと思います。
      ライバルポチっとしていきますねー。
      2016.05.23 00:58
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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