460日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.9kg 52kg 82% (あと0.9kg) 156.7cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 28.2% 0% 156.7cm 体重とBMI

2016年05月20日

  • みっちゃん


    最高記録、更新(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

    実は長女が一人暮らしを始めて空いた部屋に次女、
    次女のいた部屋に長男、
    私の部屋に帰ってきた時用に長女と同部屋に

    と、部屋移動をしたのでかなり消費したみたい(^◇^;)

    おかげで腰が痛く昨夜から鎮痛剤飲んで誤魔化してるよ(笑)

    カロリー合計:12:21
    •  
    • コメント3件
    • のぶりん。 のぶりん。 凄い凄い凄いよ~

      食事制限なしで?

      もう、ずっとご無沙汰の数字

      記録更新すると モチベ上がるよね~
      やる気になると また頑張れちゃうよね~

      どんどん記録更新できたら すぐ目標だね

      私も後に続きたーい‼
      2016.05.20 22:46
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      ありがとう(^_^*)

      食事制限はしてないけど、それだけ部屋移動の消費が凄かったみたい(^◇^;)
      2016.05.22 10:48
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん

      やっぱり動くのが一番だね

      私も ジム活出来てないから 増える一方で…

      やる気出さないとね‼
      2016.05.22 18:59
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