変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.3kg 68kg 23% (あと2.3kg) 162cm 70.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月19日

  • chanmi

    安定してる〜(>_<)

    朝食

    お味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ お弁当【鮭ごはん 肉団子の中に卵入ってるやつ レンコン 小松菜おひたし】 ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    夕食

    オムライス
    0kcal(1食分)

    間食

    ハッピーターン2枚 えびせん3枚 カシューナッツ バナナ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal12:46
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実践中のダイエット方法

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chanmi
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162cm 70.3kg

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