戻せない(´;ω;`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 71.1kg 60kg 22% (あと11.1kg) 156cm 71.1kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 平均

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2016年05月20日

  • 優奈子

    朝、なし
    昼、カップ麺、お茶漬け、たまご焼き、ウインナー、キャベツの塩昆布和え
    間食、大福
    夕、ダイエットスープ、春雨チゲスープ

    書き出してみると、めっちゃ食べてる(>_<)


    どうにもこうにも戻らなくなってきました(´;ω;`)
    でも諦めないで頑張る!
    ここで投げてしまったら増える一方だもん(>_<)

    カロリー合計:13:10
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