そりゃ、そうだわなー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 65kg 57kg 47% (あと8kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 37.7% 34.7% 28% 160cm 美容

2016年05月20日

  • まり☆ブルー

    19日
    朝 ピュアシナつきしず
    昼 ポテトサラダ、サラダ、かつ
    夕 はやしやで呑む
    お茶ハイ4杯
    酔ってウニパスタとケーキを深夜に。



    20日
    朝 ピュアシナつきしず
    昼 つきしず
    夜 職場ごはん


    20日の夜におやつ食べないで21日に64キロ代だしたいっす。
    がんばるっす。

    カロリー合計:14:10
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まり☆ブルー
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160cm 68.4kg

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