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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.6kg 43kg 0% (あと13.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 37% 0% 18% 158cm 美容

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2016年05月20日

  • ぴー♡

    朝…バナナ、ビオ無糖ヨーグルト 140Kcal

    昼…玄米80g、あおさの味噌汁、コロッケ110g、キャベツ千切り、納豆 450Kcal

    夜…

    カロリー合計:14:57
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実践中のダイエット方法

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ぴー♡
ぴー♡

158cm 54.7kg

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