記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.5kg 48kg 90% (あと1.5kg) 155.2cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm モデル

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2016年05月20日

  • まな

    ・朝飯:紅茶
    ・昼飯:たらこおにぎり,味噌汁,
    目玉焼き,紅茶
    ・間食:バナナ

    今日は旦那さんの誕生日(*´∵`*)
    ケーキとかごちそうはないけど
    揚げ物だから食べ過ぎないようにしなきゃ(´・ω・`)

    カロリー合計:15:20
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